又到春季开学季，万物复苏。如何疏风散寒、清热解毒，从治未病方面提高自身免疫力，让孩子们在病毒面前从容不迫？内蒙古自治区中医医院治未病科主任医师段敏，从饮食起居四个方面为各位家长进行了梳理，助力孩子们健康成长。段敏介绍，《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载：“春三月，此谓发陈。
你有早上起来空腹喝水的习惯吗？有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里，从而危害到人体健康，危害要甚于不吃早饭。但也有人认为晨起空腹喝水，能补充睡眠时失去的水分，促进排便，还能降低血液粘稠度，好处多多。那早上空腹喝水到底好还是不好呢？真的比不吃早饭危害还大吗？
