军人们的实战演习和平时的实弹训练，非常重要，因为关系到军人的作战素质和战术部署执行，现在高科技时代，武器装备的精良程度越发提升，但是对于军人的综合素质要求也越发提高了，就拿手榴弹来说，要扔出多少米才算及格?
“手榴弹准备完毕！”“可以投掷。”随着现场安全员一声动令，近日，武警湖南总队新兵团开展实弹投掷训练，作为第一个上场的新兵张世豪右手握弹，左手食指扭动拽拉保险环，随即后撤步引弹掷出。只见手榴弹在空中划出一道抛物线，张世豪在安全员保护下立即隐身藏在壕沟之后。
常闻硝烟常思战，厉兵秣马为打赢。近日南部战区陆军某旅炮兵分队严密组织手榴弹实弹投掷训练，全面检验前期训练成效，进一步锤炼官兵过硬本领，砥砺官兵血性虎气，持续掀起实战化训练热潮。（王豪飞 曹超）来源：国防时报编辑：袁邑编审：韦健黎国防时报新闻中心 2028960156@qq.
近两天，最火的词，非手榴弹莫属了。看过电视电视的朋友们都知道，手榴弹有个木把，有个铁壳。木把里头有拉索，铁壳里面有弹药。一般嘛，都是别在腰上。仗打起来了，就甩一颗出去，一炸一大片。还有可以把几颗手榴弹捆成一把，可以炸坦克。更不有怕死的能士们，将很多手榴弹绑在自己身上，扑向坦克。
手榴弹实弹投掷，是军校学员的一门必修军事课程，也是重要的实践操作环节。近日，国防科技大学指挥军官基础教育学院土木工程系通过组织即将毕业的大四学员开展手榴弹实弹投掷课程教学，将课堂牵引到训练场，让教学充满硝烟味，帮助学员迈出了从学校走向部队、从教室走向战场的第一步。
近日，第77集团军某旅针对手榴弹实投组织难度大、危险系数比较高等实际，于后山训练场组织了手榴弹实投课目演示，旨在通过演示进一步规范手榴弹实投流程以及特情处置办法，确保“性能人人了解，流程人人清楚”，为下步实投作业打下坚实的安全基础。
来源：解放军报2013年11月28日，习主席视察陆军某兵种训练基地。两年多来，基地官兵牢记习主席“一定要把训练基地办好办出特色”的嘱托，大力加强实战化训练——“强军种子”在这里发芽■本报记者 王卫东 周 远兵种训练基地组织开展夜间驾驶训练。
“预备，投！”随着指挥员一声令下，只见新生投掷手辛昊右手握住弹体和保险握片，食指紧紧压住上端面，左手抠开拉环，并拉脱保险销组件，右臂奋力向前一挥，随即就地蹲下……不到五秒钟时间，他沉着、流畅地完成了解除保险、撤步引弹、挥臂投掷、快速隐蔽等一系列动作。“嘭！
来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者：龚海峰为进一步锻炼新兵过硬心理素质，熟悉掌握手榴弹投掷方法，提升部队实战化训练水平，近日，武警北京总队新兵十二大队严密组织手榴弹投掷示范观摩。认真讲解。动作示范。
他说，小铁，不会投手榴弹怎么办。按要求握好弹，右脚后退一大步，右手将弹引向后方，弹体略比右肩低，右臂自然伸直，左小臂自然弯曲在前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，体重大部分落于右脚，右脚迅速蹬地，同时向前送胯、转体，挺胸抬头，以大臂带动小臂，用力挥臂，收腹扣腕，将弹投向目标。
近日第七十四集团军某旅正组织手雷实投科目为打好这“开年第一弹“该旅施展了四步奇招第一招 锚定标准凡事预则立，不预则费从“一看四不一快“到“七区三所五组”每一个步骤都经过了严密组织参照《陆军军事训练与考核大纲》标准切实做到了全程规范细致的要求。
