我们的眼睛犹如一架照相机,由角膜、晶状体等构成“镜头”,由视网膜构成“胶卷”。只要其中任何一个“部件”的参数发生异常,其它“部件”参数就不能有效进行代偿,造成屈光不正,就是我们经常说的近视、远视、散光。A不良习惯易造成近视近视眼是最常见的一种眼科疾病。
目前并无直接证据表明打乒乓球能够有效预防近视,之所以会有这样的说法,是很多人认为乒乓球体积小、飞行速度快、飞行线路多变,因此眼睛在追踪乒乓球运动轨迹的同时能够得到充分运动,眼调节能力也会加强,从而改善睫状肌的紧张状态,并促进眼组织的血液循环,最终达到调节眼球灵活的的效果。
心脏长期打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外打乒乓球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
一直以来,许昕在中国国乒的标识有三个:左手、大蟒、400度近视眼!生活中喜爱打乒乓球的人有很多,乒乓球可以有效的增加人体关节的灵活度,使动作更加流畅,还有利于调节身心健康,但是很多人可能不知道,长时间打乒乓球对视力是有帮助的,尤其对于近视的病人来说,能够坚持打乒乓球,可以有效的控制近视度数的增加。
仔细看下图,有没发现一个非常明显的现象?现在学生的近视率奇高,一个班上可能过半都需要佩戴眼镜。这与现代的生活方式有关,无可厚非。如果有一个体育项目,可以预防近视,也能锻炼各方面的反应能力。你愿意让孩子去玩吗?
近视的确有一定的遗传因素,但不同类型的近视眼遗传概率不同,而且近视是遗传和环境共同作用的结果,科学用眼可以延缓近视的发生和加重。因为高度近视带来的问题不仅是看不清楚,随着年龄的增长,还会出现各种并发症,严重的可致盲。