俗话说“春吃豆，胜过肉”，说明豆类食物在春天的重要性，这里建议大家春天要多吃红豆，教你一个神仙吃法，不打豆浆不熬粥，中老年常吃，身体好精神足。古文学中常用来表达相思之意，有很高的营养价值，而且古代的女性生育后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。
春天，大地回春，万物复苏，而人体也随之感受到了节令的变化。春季气候多变，湿气重，容易导致人体脾胃失调，湿邪内生，出现脾虚湿困等症状。《本草纲目》说红豆“治产难，下胞衣，通乳汁。和鲤鱼、蠡鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食，能利水消肿。
这几天热得完可以穿短袖了，天气暖和起来之后，甜品就越来越受欢迎，来一碗，冰冰甜甜的，又美味又舒服，每到这个季节，甜品店里的生意就是爆棚，今年因为特殊情况，所以有些不一样，很多人会选择自己在家做甜品，那么做甜品必定少不了甜品馅料，这种东西，超市里一袋卖15块钱，自己在家做，成本15块钱可以做3袋，特别的合算。
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导语：天热了，少吃西瓜多吃红豆，一次煮好存冰箱，随吃随拿，特省事！大家好，我是傻姐美食，我们的口号是爱生活，爱美食，老话说得好，“春吃芽、夏吃豆、秋吃果、冬吃根”，夏天吃豆比吃肉还养生，为啥这样说呢？豆类里含有人体所需的优质蛋白质，蛋白质能够提升我们人体的代谢水平。
“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”那今天我们就用红豆来做成蜜红豆，甜甜糯糯的，空口就已经很好吃了，每一颗豆子都是软绵香甜的，要想做出粒粒软绵蜜红豆，只要掌握好水与豆的比例，就可以轻松搞定。
