深夜关灯赶人，职场“反内卷”是进步还是作秀？2025年2月，海尔强制实行双休，并要求工作日加班每天不超过3小时。2025年2月27日，大疆被曝晚上9点强制下班，hr巡楼检查。2025年3月10日，美的被曝晚上18点20分强制下班，hr在线催促。
评论员 小六君近日，多家企业接连宣布“强制下班”政策，引发了社会对加班文化及职场反内卷的广泛讨论。在快节奏的现代生活中，加班似乎已成为职场人的常态。“强制下班”的出现，不仅对内是关心员工，对外也是在建构良好的企业形象。
21：00，大部分楼层已关灯。清场式扫人、强制下班……打工人没想到的一幕真实发生了。3月10日晚，深圳大疆总部天空之城办公室的灯光从9点开始逐渐昏暗。楼下，天空之城通往地铁的道路和附近公园涌现明显的人流，其中不少人佩戴着大疆白色工牌。
3月10日，“美的被曝强制18:20下班”冲上热搜。与此同时，大疆“强制员工晚上9点必须下班”、海尔“强制双休”也成为热搜话题。随后，美的集团确认了相关消息。海尔集团相关人员向新京报贝壳财经表示，坚决抵制无效加班，反对“形式化出勤”。
□蒋璟璟“不准加班”“强制下班”“HR催促大家抓紧时间下班”……3月10日，有网友爆料称，家电巨头美的集团从本周起开始提倡，各部门领导“严谨”控制加班，规定18时20分后不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。
财联社3月12日讯（记者 陆婷婷）互联网和制造行业 “反内卷”的号角正在吹响。多家大厂通过“扫雷式”赶人清场、到点熄灯、停止周六食堂饭食供应等有力措施叫停加班，引发社会广泛关注。连日来，大厂“强制下班”相关词条冲上微博热搜。
2025年3月，美的集团一纸“18:20后禁止加班”的新规引爆舆论场，大疆、海尔等头部企业紧随其后推出类似措施。这场看似突兀的“反内卷”运动，实则是中国制造业转型升级的缩影，更是社会价值体系重构的重要信号。
大疆员工在社交平台上的自嘲，揭开了2025年职场“反内卷”的序幕。从大疆的“9点强制清场”，到美的的“18:20准时熄灯”，再到海尔“周六食堂断供”的硬核双休，一场由头部企业发起的“下班运动”正席卷职场。
