小朋友为什么要练习瑜伽？整个儿童期是发展学习、玩耍、探索和控制技能的关键时期。练习瑜伽能给发展这些技能创造安全和自由的空间。瑜伽通过一系列有挑战性的身体律动和与呼吸的结合能提升创造力、自尊、正念和自信。儿童瑜伽已经得到了美国一些权威教育机构的认可和支持。
都说孩子是祖国未来的花朵，父母生命的延续，也可以这么说吧放到我们现代人来说许多大人不舍得花钱买的，只要孩子想要那可是连眼睛也不带眨的，然而这样“奋不顾身”的爱有时候也往往搞错了方向，殊不知你看看身边有多少孩子从小吃了过多的油炸食品，导致身体体重超标，沉溺于电子产品游戏当中，导致视力下降早早得戴上了厚厚的近视镜。
为了孩子，能从一天疯狂的玩耍中更快的进入梦乡，我们可以引导孩子做以下动作来使小家伙平静下来的小家伙，并为一个良好的夜间睡眠做准备。站如松这是一个有趣的姿态。挺起胸膛，伸展你的脊椎。把脚搁在你另一只的脚腿上。进行呼吸练习，你告诉孩子假装自己是一棵树。
父母都希望有更多的时间和孩子在一起，也希望让他们更加健康。你可能会给他们吃各种维生素、钙片等，但你忽略了重要的一点：运动。瑜伽是一项神奇的运动，它可以帮孩子们健康、平衡成长，使他们保持头脑清晰，心灵纯洁。同时提高孩子的专注力、记忆力和自学能力，让他们保持更多的精力。
昨天，闺蜜跟我聊天的时候说，自己好想练瑜伽，但是要带孩子，没时间，不知道该怎么办?我笑着跟她说，带孩子和练瑜伽并不冲突呀，可以和宝宝一起练习瑜伽，既可以锻炼身体，还能帮助宝宝伸展，促进骨骼发育，有利于身体成长哦。
小孩减肥、增高已经成为妈妈们的烦恼问题，亲子瑜伽就能一次过帮你解决难题。今天分享一套居家亲子瑜伽教程，既可以帮胖墩减肥，让小女孩变美，小男孩变帅，还能有助增高。妈妈们赶紧和宝宝们一起学习吧！居家亲子瑜伽教程 帮助孩子减肥又增高。
随着年龄的增长，很多事情都会发生变化——从我们的日常活动到运动方式。为了让身心保持最佳状态，推荐练习瑜伽！瑜伽是一种低冲击运动，可以帮助你伸展、增强和提高柔韧性。你可以在任何地方和任何时间做它，是最容易做的练习之一。
还可以给宝宝一个大大的吻哦 和宝宝一起享受亲子瑜伽的时光，有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机会，提高运动表现，打造我们家明日运动之星。
小蛇功能：可伸展胸大肌，也能训练小朋友上臂力量，帮助嵴椎伸展。动作：大人与小孩面对面趴下，用手臂力量撑起上半身，互相亲一下，若可以就维持数秒，再将上半身慢慢恢復趴下。麋鹿功能：可锻炼腿后肌群的线条与力量，有助腰背伸展。
