央广网北京2月5日消息（记者 雷妍）近日，《中国循环杂志》刊登了《Nature Medicine》上的一项研究，该研究显示：16+8限时饮食，尤其每天下午5点之后禁食，不仅有助于减重，还能减少内脏脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。
来源：人民日报微信公众号 众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适当补水有益健康”也确实是深入人心的常识。不过，喝水具体有什么确切的好处呢？
当地时间2025年1月28日，即北京时间除夕夜，传来好消息！上海交通大学医学院附属瑞金医院王卫庆教授团队在《细胞代谢》杂志在线发表研究论文，为益生菌减肥降糖添新证。该研究通过多中心临床干预研究结合动物实验验证，首次揭示嗜黏蛋白阿克曼氏菌（A.
虽然脂肪是膳食中重要的能量来源，但摄入过多会导致肥胖。如今，随着高热量食物变得更丰富和便捷，肥胖已成为全球性的问题。根据2024年度《全球肥胖地图》，预计到2035年全球有近33亿成年人的BMI过高（超重和肥胖），占比达到54%。大家都知道，肠道是脂肪吸收的主要部位。
转自：生物谷最近，网络上热议的“生酮饮食”、“间歇性断食”等减肥方式吸引了无数人的关注。这些方法的核心在于改变体内能量来源，从主要依赖葡萄糖转向使用其他能源物质，例如脂肪酸或氨基酸。这不禁让人思考，在微观世界里，我们的细胞是如何响应这种转变并维持生命活动的？
《瘦身大作战》（2018）剧照。试图减肥的人通常需要长期护理以避免体重反弹。研究结果表明，这很可能是因为身体的脂肪细胞还保留着肥胖的“记忆”。这种记忆来源于肥胖经历导致脂肪细胞表观基因组发生变化。表观基因组是一组化学标记，可以附着在DNA（脱氧核糖核酸）和蛋白质上，调节基因活性。
近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历，撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。论文中详细记录了他每日的运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，并总结出了一套有效的减肥方法。据报道，这篇“论文”的作者王春承，是浙大光学工程专业的一名研究生。
我国学者开发可有效改善心肌肥厚的新分子，为改善心血管疾病药物的开发提供了全新策略。3月1日，相关论文发表于国际学术期刊《细胞》。医学专家介绍，造成心力衰竭的原因有很多，高血压和血栓等病理性刺激导致的心肌肥大就是一个重要诱因。
中新网上海新闻11月18日电(记者 陈静)随着生活水平的不断提高和生活方式的快速转变，中国的肥胖症现状日益严峻。中华医学会糖尿病学分会副主任委员，复旦大学附属中山医院内分泌科主任李小英教授18日接受记者采访时表示：“既往超重或肥胖的药物治疗手段十分有限。
7月19日，礼来中国宣布，替尔泊肽注射液长期体重管理适应证获得国家药品监督管理局（NMPA）批准，这是首个且目前唯一获批的葡萄糖依赖性促胰岛素多肽（GIP）/胰高糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，也是礼来肥胖治疗领域在中国获批的首个创新药物。
据称“吃肉也能‘躺瘦’”，不过“多国限制使用”。随着口服司美格鲁肽（Semaglutide）在中国获批上市，这款本用于降糖的“减肥神药”，成为公众热议话题。论文标题与作者。那么，司美格鲁肽对中国人到底咋样？
“减肥神药”国内获批医保不能报销记者6月25日从诺和诺德中国方面获悉，近日，国家药品监督管理局批准了其研发生产的诺和盈（用于长期体重管理的司美格鲁肽注射液）在中国的上市申请。诺和诺德称，这是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1）周制剂。
美国一研究团队曾提出一个新奇的观点，运动实际上对减肥的作用非常有限。我们日常活动消耗的能量，只占总热量消耗的10％~30％，而当我们试图通过运动扩大这一部分时，人体补偿机制还会偷偷“抵消”一部分，让我们期待的效果打点折扣。
高原反应也并非百害而无一利，据长期致力于高原病研究的中国工程院院士吴天一介绍，高原气候有利于某些疾病的治疗和康复，同时，初步研究发现，高原低氧还有一定的“减肥效应”。吴天一说：在春夏之交或早秋季节，利用2天—3天或一周左右时间来高原锻炼和旅游，非常有益身心健康。
南京农业大学开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替体育课。除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修。
