中新网黑龙江新闻3月3日电(马冀)2025年3月3日是第26个全国爱耳日，同时恰逢春季耳石症高发期。哈尔滨市红十字中心医院耳鼻喉科负责人石大伟表示，耳石症(良性阵发性位置性眩晕)已成为科室占比40%的常见病，尤其威胁中老年人群健康。
头晕在日常生活中很常见，许多心脑血管疾病如高血压、低血压，颅内疾病或颈椎疾病都可能会造成头晕。从上面这张图中就可以看到，椎动、静脉在第六颈椎开始在横突孔里穿行，它在下面基本还是比较直的，椎动静脉出了第一颈椎横突孔之后需要转两个大弯，在出了第一颈椎这一短短的节段里本身椎动脉就有两个大的扭曲。
患者在起床、躺下、翻身等头部位置变动时，会出现短暂的眩晕感，并可能伴有恶心、呕吐等症状。耳石症虽然名字中带有“石”字，但实际上并没有真正的石头在耳内，而是指内耳中的耳石脱落或移位，刺激到半规管，导致眩晕的发生。
起床时天旋地转，恶心想吐，可能是耳石症引起的眩晕。接下来演示左后耳石症的复位:头向患侧45度，缓慢躺下，头低30度，保持头低30度，头朝健侧转90度，头朝健侧再转90度，身体同样转90度，屈膝，身体旋转90度坐在床沿，低头休息。
在生活中你是否遇到过这些情况：躺下、起身或者是抬头、低头的一瞬间感到头晕目眩，甚至恶心、想吐？江苏省省级机关医院神经内科主任郑慧芬提醒，如果出现上述症状，很可能是得了“耳石症”，即良性阵发性位置性眩晕。它是引起眩晕的常见疾病之一，40至60岁的中老年人是高发人群。
人们常说的“耳石”其实是人的内耳里一种比芝麻粒还小的碳酸钙结晶，要在电子显微镜下才能看清，它与蛋白质混合在一起组成耳石膜，附在毛细胞的黏液毯上，当椭圆囊囊斑上的耳石颗粒脱落后，这些耳石颗粒会随着患者头位方向的移动，受重力作用发生一定的位移，这时患者就会产生一种“一动就晕，不动不晕”的感觉。
