近日，国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门启动了“体重管理年”活动，并联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》。作为保持合理体重的重要手段，体育锻炼、运动健身对市民的重要性越来越高。在全民注重体重管理的背景下，居民能如何更加便利地参与体育锻炼？
近日，国家卫健委等16部门联合启动“体重管理年”活动，力争实现全民健康体重管理的意识和能力显著提升、健康生活方式更加普及的目标。体重到底该怎么管理？官方支招“减重”，给出哪些科学方案？BMI指数和腰腹肥胖指数是肥胖判断标准数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.
健康体重 一起行动为提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，自2024年起，国家卫生健康委会同有关部门启动实施“体重管理年”活动，活动宣传口号为“健康体重 一起行动”。
近日，国家卫健委等16部门联合启动“体重管理年”活动，力争实现全民健康体重管理的意识和能力显著提升、健康生活方式更加普及的目标。体重到底该怎么管理？官方支招“减重”，给出哪些科学方案？BMI指数和腰腹肥胖指数是肥胖判断标准数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.
3月9日，全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。国家实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治，提升全民健康水平。在科学饮食的同时，加强运动是强身健体、减重养生活的最佳方式。
国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，预测显示，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。超重肥胖引发的健康风险不容小视。
9月29日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况。山东省疾病预防控制中心慢病所所长、慢病领域首席专家郭晓雷介绍，保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。
体重过大 危害不容忽视健康管理中，体重指数（BMI）是重要参数之一。对于一般成年人来说，BMI的正常范围是18.5~24。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
