新华社北京6月30日电 澳大利亚一项研究显示，60岁以上老年人服用维生素D或可将患心脏病风险至多降低19%。据英国《每日邮报》28日报道，当前已知维生素D有助保护骨骼和肌肉，但关于它对心脏和循环系统影响的研究却不充分。
钙随着年龄的增长，你可能会开始失去比你吸收的更多的这种矿物质。这会让你的骨骼更容易断裂（骨质疏松症），特别是对于更年期后的女性。钙有助于你的肌肉、神经、细胞和血管正常工作，而大部分的骨骼都是由钙组成的。50岁以上的女性和70岁以上的男性对于该钙的需求量，比其他成年人多20%左右。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“王医生，你看这篇文章说，建议老年人长期补充B族维生素，好处可多了！是不是我妈也应该补一补？” 周阿姨的女儿小敏拿着一篇网络文章，神色焦急地询问着。
文章参考——Baker LD， et al. Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function: A randomized clinical trial. Alzheimers & Dementia. 2022，该杂志为阿尔茨海默病领域内最顶级期刊。
