瘦子消化太快,吃的多拉的多,身体长期偏瘦,好像营养不吸收,这是怎么回事呢?像你描述的这种情况,可能是4种原因造成的:第1种是胃肠功能紊乱,中医一般叫脾胃不和,肠胃蠕动功能比较亢进,导致食物还没消化完,就已经从消化道排出了,就会导致营养吸收下降,从而导致身体长期偏瘦。
参考资料1. 《中国居民膳食指南(2022)》——中国营养学会2. 《临床营养学》——人民卫生出版社3. 《消化系统疾病诊治指南》——中华医学会4. 国家卫生健康委员会官方网站引言在日常生活中,有些人明明吃得不少,但体重却始终偏低,甚至被家人朋友形容为“瘦得皮包骨”。
对于一个肥胖、超重的人群而言,总在羡慕瘦子的生活,他们不仅吃得多,消化的还快,而对于瘦子本人而言,却想着如何增肥,以及寻找消瘦的原因。如,有很多人认为一个人长期消瘦,到底是不是因为营养不吸收、消化太快导致的?
经常有妈妈留言咨询,问我:孩子很能吃,但是身材瘦小,不长个不长肉,还三天两头积食,该怎么办?但由于 “脾弱”,负责运化食物的脾功能欠佳,致使孩子虽胃口好、食量不小,容易饥饿,但吃进去以后难以吸收,长得瘦瘦小小的。