一套由院士发明的手指操,动作非常简单,每天做5分钟,动一动手指,可以帮助改善大脑供血,预防血管性痴呆!这套动作怎么做呢?《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师,为大家详细讲解!院士推荐手指操,5分钟改善大脑供血!我们先来看一下,手指操具体怎么做呢?
#头条深一度#文 | 学知健康编辑 |学知健康声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。嘿!你知道吗?
冬季天气寒冷,是脑卒中的高发季。脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示,脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
现代人工作、生活压力大,想睡个好觉真的是太难了。有人怎么睡都不够,一天睡十多个小时还觉得困;有人入睡困难,辗转反侧,即便睡着了睡眠也很浅,一有动静就醒;还有人一睡就开始狂做梦,梦至闹钟响……睡不好实在是太烦人了,尤其是失眠,那有什么妙招应对吗?
来源:【津滨海客户端】津滨海讯(记者 刘芸 通讯员 李茹菁 摄影报道)连日来,茶淀街道民安里社区联合茶淀街社工站共同开展了关爱老年人“疫苗护健康 爱心测血氧”健康宣传活动,进一步加大新冠疫苗接种的宣传力度,调动重点人群接种疫苗的积极性和主动性,构建起更加牢固的免疫屏障。