本期导读：过年做菜不用犯愁，学会这10道经典家常菜做法，端上桌都是硬菜过年家里来客人，很多人都为做什么菜犯愁？过年家宴不仅要营养丰盛，还要吃得好，做一些大家都喜欢吃的菜肴，端上桌，看着就有食欲，大家吃的开心，主人也有面子。
做菜人人都会，只不过不是人人能做的好吃，做的不好吃，能让人倒胃口一餐，做的好吃，又能让人回味一天，所以有好的厨艺，家人也跟有口福，也是一个家庭幸福指数的元素之一。做菜虽然是件很简单的事情，但也是一门技术，用五味调和赋予不同的食材不同的味道，以满足味蕾各种的需求。
这些是很多挑食宝宝的父母的共同烦恼，该怎么解决呢?孩子不爱吃蔬菜的话，可以尝试把水果做成料理。这道菜主要用到鸡肉和火龙果，平时孩子不爱喝水，不喜欢吃蔬菜，导致排便困难，可以让他们多吃火龙果，促进肠道蠕动，排便更加容易，同时补充维生素抵抗病毒。
俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”，白菜和萝卜本来就是一种用来储藏的蔬菜，但是现在大棚技术的进步让我们随时都可以吃到应季新鲜的白菜和萝卜。萝卜、白菜被认为是“长寿菜”，在老人中也一直流传着“萝卜、白菜上了街，药铺无买卖”的说法。
炎炎夏日，又到了厨房热得像蒸笼一样。天一热，再加上胃口不好，做饭成了令人发愁的事情。今儿，给大家分享5道快手菜，比点外卖强多了。下酒又下饭，酸辣开胃，夏天没胃口的朋友，也能多吃几碗饭。一、醋泡花生米1.准备食材花生米最好选那种颗粒饱满，个头比较大的。
一家人在一起吃饭，是日常生活中最普通的场景之一。但是，它却承载着家庭成员之间的情感交流和维系家庭和睦的重要责任。本文将探讨一家人在一起吃饭对家庭幸福的影响，希望引起大家对家庭价值的重视。一家人在一起吃饭，首先可以增强家庭互动交流。
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