高考临近，一些考生出现了过度紧张、焦虑等不良情绪。有的考生担心自己考不好，没有胃口、失眠，严重的可能产生了抑郁情绪。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。
近五千天的“秋言物语”分享，不仅提升了我的智慧能力，还有很多家人朋友给我反馈，他们的精神灵魂得到滋养，在事业、家庭等方面也受益良多。这就是我一直坚持分享的动力，哪怕到了九十岁，我仍会身着衣裙、脚穿高跟继续讲下去。恰逢高考季，今天话题也是很多家长比较关心的问题。
孩子抱怨学习压力大，甚至出现恐惧、抑郁情绪，除了求助专业人员外，父母可以做些什么？心理学认为，挫败是常有的事，真正影响孩子的是我们面对挫败的态度。3大方向、3个小妙招，帮你“修复”孩子“能力感”。01:42父母有时候想不通，成绩一直很好的孩子为啥会怕上学？
距离高考只有不到两个月的时间了，这个阶段不少考生都会出现特别紧张焦虑、浮躁慌乱等表现，这些心理状态会导致学生无法专心学习、学习效率低下，还有的考生甚至因回避压力而出现厌学、沉迷手机、干脆不学习等情况，浪费了最后高考冲刺的关键时间。
来源：【重庆日报网】再过几天，就要高考了。对一些考生及家长来说，难免产生紧张、焦虑的情绪。6月1日，市精神卫生中心心理科主任杨辉说，面对高考，有一定程度的紧张、焦虑情绪不一定是一件坏事，适度的紧张有助于考生调动身体的能量、提高解决问题的能力，发挥出更好的状态。
十年之后，也就是2035年，我国将建成教育强国，这是《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》（以下简称《纲要》）给出的时间表。那么这十年，具体要怎么做？对此，《纲要》也给出了路线图。这份路线图涉及了很多家长和孩子们关心的话题。
中新网重庆新闻5月31日电(廖宗铃)随着高考的日益临近，高三考生普遍感受到前所未有的压力。重庆市精神卫生中心专家表示，这些压力主要与学生自己的过高期望、家长的过高期望与要求、高考升学的担忧、学习任务繁重等因素密切相关。如何科学地应对高考压力，成了当务之急。
来源：羊城晚报 2023年06月06日 版次：A12 栏目： 作者：张华、郭伟文文/羊城晚报记者 张华 通讯员 郭伟文“我马上就要高考了，最近总担心高考发挥失常，复习时老是注意力不集中，有时候会感到心跳得很快，晚上总是很难入睡！
海峡教育报记者 林密估分、填报志愿、等成绩、等切线……中考后到7月中旬，让中考生家长焦虑的事不少。我家孩子今年初三毕业，几个月前市一检，他考出了年段第一的好成绩，被高中校预录取，升学路走得相对平顺、宽心。
