“烟味这么难闻，为什么吸烟的人还忍受得了？”“吸烟危害这么大，为什么吸烟的人就不戒烟呢？”“吸烟那么浪费钱，为什么吸烟的人在香烟消费上这么大方呢？”“吸烟危害这么大，为什么吸烟的人还要在自己妻子儿女面前吸烟呢？”这或许是很多非吸烟者的疑惑，也是非吸烟者无法理解吸烟者的地方。
第三阶段：开始自己买烟了因为抽的多了老抽，别人的不好意思趴着的时候你还觉得自己没有上映自己这个什么口味啊，能尝一尝好看的烟盒啊，比较新鲜的口味，然后都是你买一盒烟的理由贵点就贵点吧，反正一盒也能抽挺久的，可能在这个阶段如果是学生就在学校抽，回家之后就不抽，怕家里人说，然后你会觉得
吸烟真的能缓解压力吗？当遇到烦心事或压力时，你是否常常想要点上一支烟？此刻请冷静思考。如果孩子生病、父母住院、失业或生意失败等人生低谷，抽烟能解决问题吗？抽再多烟能帮助你走出低谷吗？每次工作或生活中遇到压力，你是否会比平时抽更多烟？事实上，抽烟并不能缓解压力，只会让你更加烦恼。
有研究表明“每吸一支烟少活7秒钟”，虽然大家都知道吸烟有害健康，但还是有很多人戒不掉。其实人体每天能承受的烟量只有3支，这也就说明了一包烟大概可以抽一个6天，如果一天抽的不超过3支，或者是6天抽的不完一包烟的话，或者可以减少吸烟时对身体的一些伤害，这样肺部也能可以舒服点。
你因为无聊才抽烟，觉得没什么事情干，空虚、寂寞、无聊、抽根烟就觉得充实了?这就是你抽烟的理由吗?烟瘾它不会给你的身体带来任何的疼痛感，它只是一种感觉，类似于你饿了以后想吃东西的饥饿感，是一种心理上的空虚感。
