11月8日,山东淄博。一球场上一位77岁的老奶奶独自一人球场上打篮球,动作矫健投球稳打稳进。据了解,老奶奶叫李秀荣爱上打篮球已经10多年了,每天上午都要在球场上打篮球,每天打2小时。开始时是因为哄孙子一起打篮球的,现在孙子都长大了自己对篮球的热爱也一直没放下。
通过对以上内容的阅读,我们对于每天打篮球能减肥吗这个问题也有了自己的答案,但是不管怎样,我们都应该时时刻刻把自己的身体健康摆在第一位,只有拥有一个健康的身体,我们才能去做其他更多我们想做的事情,再者,由于打篮球这种运动有些危险,因此在打篮球的过程中一定要小心谨慎。
在今夏的夏季联赛中,艾克萨姆只出战了爵士的首次比赛,接着因为脚踝扭伤缺席了后面两周的比赛,而罗德尼-胡德也因为右肩伤痛只出战了爵士八场夏季联赛比赛的两场。艾克萨姆和胡德对于这样的结果都非常的失望。“我显然非常地失望。我本来已经为此做好准备,知道自己该如何努力了。
资料图29岁的小杜,是个爱运动的阳光小伙。每天打篮球跑步,身体练得棒棒的。没想到,前几天他突然感觉双腿疼痛,到医院一检查,居然是双下肢骨折。原因更是让人大跌眼镜:打篮球引起的!医生说,这叫“慢性骨折”。“不可能啊!
济南有支特别的篮球队——济南元老篮球队他们平均年龄在65岁年龄最大的今年92岁看这身手,依旧矫健!究竟是什么来头呢?视频元老篮球队成立于2012年,有40多名队员,他们是一些退休人员。过去几年,他们在全国性的比赛中拿过4次奖杯,3个金奖、1个银奖。
当我们每天坐着不运动时,会发现腹部、身体等多个部位有赘肉出现,这是缺乏锻炼引起的身体肥胖,所以我们要进行适当的运动,比如打篮球,打篮球要跑、全身都会活动起来,所以减肥是极好的,但是打篮球对身体的好处并不只是减肥,对身体还有更多的好处,那么经常打篮球的好处有哪些呢?
为什么天天打球水平就是不见涨?原因当然不是一种,那都哪些呢?根据平时观察和自身体会,我总结5点可供大家参考。不妥之处,敬请留言。1.不仅要多打,还要多思许多球友坚持天天打球,而且坚持数年,但打球水平却没有明显提高,只是手感要比以前好些,不是因为自己不够努力,而是缺乏“思考”。
打篮球可以消耗360大卡/每小时,打篮球不仅能减肥,还能把全身的脂肪训练成漂亮的肌肉,达到很好的塑形效果,对骨骼的发育大有裨益,对提高青少年的身高有很大的帮助。因为打篮球是一项全身运动,可以对身体各个部位都达到很好的锻炼效果,不仅减轻了整体的重量,还让身体更加匀称。
球是很多小孩都喜欢的玩具,从小时的玩具球到长大后认识的各种球类,其运动类型增多,大家对球的看法也是各不相同的,比如篮球,这项运动属于正规的运动比赛,我们可以通过打篮球锻炼身体,团队合作的精神也会更好,儿童或是青春期打篮球还能长高。