坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。瘦腰这么做：1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。
在“六一国际儿童节”来临之际，金海街道金水和苑社区党支部联合陈谊村党总支部举办了一场以“萌趣童心 重返童年”为主题的活动，旨在让老年人重温儿时的快乐时光，同时也为辖区内的孩子们提供一个与长辈互动的机会，以弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德。
来源：【红网-时刻新闻】红网时刻新闻4月2日讯（记者 龚子杰 通讯员 李盈）近日，在第十七个世界孤独症日来临之际，长沙市雨花区星苑自闭症培训中心与雨花区教育局第五幼儿园共同举办了首届“共融节”，一系列丰富多彩的活动，旨在推动孤独症儿童的社会融合，增进社会对孤独症群体的了解和接纳。
3月28日，赣州市第三人民医院在飞龙岛大桥公园举行了“4.2世界孤独症日”主题活动之“春天花花游园会”，赣州市第三人民医院儿童康复部孤独症儿童与赣州市文清实验学校的学生们携手共同玩游戏，享受春日快乐时光。
