在日常生活中，如果我们常吃以下五种食物，有助于清除体内的有害物质。一、鲜菜汁、鲜果汁鲜菜汁、鲜果汁能够帮助排出体内的毒素、废物，还具有调节血液酸碱平衡的作用，可以将很多呈现碱性和酸性的有害物质排出体外。
排除体内重金属应该注意的饮食小细节1、多饮水：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
“清毒重于进补”的养生观念日益被人们所接受和关注。若能像打扫环境卫生那样勤于清除内毒素和多余物质，可以有效地净化机体，确保身体的健康。下面我就教大家四个简单的清理身体垃圾的办法。1以水为剂，“清扫”胃肠道我国晋代养生家葛洪在《抱朴子》中指出：“若要长生，肠中常清。
随着工农业的迅猛发展，化学产品日益剧增，经过各种途径进入水环境的有害物质越来越多，对水体造成严重污染。一方面危害水生态系统，对水生生物产生各种有害作用；另一方面通过饮用水、皮肤接触、食物链途径直接或间接地影响人类健康，这个对我们非常重要的。
你的化学老师早就告诉过你：比重大于5的金属，就是重金属。说到作用，它们可以存在于体内，参与部分代谢;也可以成为包装盒、护肤品、生活用品中的某种材料，为我所用……换句话说，在很多情况下，重金属与人类是可以“和平共处”，并为人类生活提供方便的。
近些年来，由于污染严重，很多食物都开始含有重金属，甚至重金属的含量超标，深深的感觉到身边没有可以吃的东西了呢。下面，鲁菜君教你，如何远离重金属，靠这方法让你彻底远离重金属。食品中常见的重金属有汞、镉、铅、砷等。环境污染(大气、水和土壤污染)有可能导致水产和果蔬重金属超标。
嗯嗯不通，会想喝优酪乳，包括酸奶、优酪乳、养乐多等因富含益生菌，可以增加胃肠中的好菌、减少坏菌，是肠胃保健、增强免疫力的好帮手。其实，优酪乳的好处不仅于此，日前加拿大有一项研究发现，吃酸奶竟能预防人体对重金属毒素的吸收功能，在目前一片重金属污染事件中，可作为排毒的高手！
重金属在我们的生活中到处都是，吃的、喝的、玩的、吸入的，人体内的金属积累，是导致易患某些疾病的重要原因之一，如何减少宝贝面临的危机？10个重金属潜伏“重灾区”1、汽车尾气汽车尾气中含有铅、汞、镉等重金属，铅的含量尤其高。
近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。 这些菌类含有丰富的硒。
参考消息网9月27日报道 据美国有线电视新闻网网站9月20日报道，接触重金属与癌症、神经系统损伤、生殖或发育问题有关。现在，一项新研究进一步表明，接触镉、铀和铜等金属还可能与全球一大死亡原因——心血管疾病——有关。
