足厥阴肝经经穴LR 十四是肝经，起于大敦期门终，肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦良。大敦姆趾外甲角，行间纹端趾缝寻。太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒。膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上。阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸。阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分。
足阳明胃经经穴ST 四五是胃经，起于承泣厉兑停，胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵。大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎。下关张口骨支起，头维四五旁神庭。人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中。肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中。
KI二十七肾经属，起于涌泉止俞府，肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉。足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷。从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿，大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看，商曲又凭下脘取，石关阴都通谷言，幽门适当巨阙旁，诸穴相距一寸连。
足太阴脾经经穴SP 二一是脾经，起于隐白大包终，脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白节后白肉际，基底前下是公孙。商丘内踝前下找，髁上三寸三阴交。髁上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝。膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间。箕门血海上五寸，冲门曲骨三五偏。
在中医理论中，脾脏被视为后天之本，气血生化之源，对维持人体健康起着至关重要的作用。一旦这条通道堵塞，不仅会引发食欲不振、大便溏稀不成形、消化功能减退、腹胀、嗳气、烧心等脾胃不和之症，还会出现头脑昏沉、倦怠乏力等气血虚弱的表现。
身体的穴位较多，能够达到800多个穴位，每个穴位遍布在全身的某个地方，都有自己的工作，比如脚底，肩部，头部，腰部等穴位，大家常见到的穴位有139个，他们的功效有所不同，有些穴位能够给身体减轻压力，而有些穴位能够帮助治疗疾病的穴位。
常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有66个穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联，通过对足部反射区的刺激，加强身体的新陈代谢，提高免疫系统功能，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。
