肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。如果觉得食补、运动都过于麻烦,不妨试试简单、有效的穴位按摩法。太溪穴:汇聚肾经元气太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。
导言:肾是先天之本,胃是后天之源,要身体好肾气足,要靠胃来补充!你回来就好好休息,一会儿我和你妈妈去买菜,做一点你喜欢吃的菜“。我和爸爸妈妈一边聊一边放下行李,和爸爸妈妈聊了聊家常,爸爸妈妈就出去买菜去了!我在休息一会,爸爸和妈妈就买菜回来了。爸爸说:”最近你妈妈做的菜越来越好吃,今天买了排骨炖汤,买了一个鸡公,还有两个猪腰,另外有一些小菜,黄瓜,玉米,冬瓜,油菜苔等许多菜“。我惊讶地问爸爸为什么买这么多!爸爸说:”多吃点好,肾是先天之本,胃是后天之源。
气血不足,百病缠身,今天沈医生教你一个十全大补方,可以调和阴阳,大补气血,不给疾病留机会。有的人身体很虚,抵抗力,免疫力都很差,精神很差,干什么都没力气,经常小病不断,不是感冒头疼了,就是胃口不好了,还容易脖子疼,腰疼,腿疼,手脚没力气等等,就好像身上没有一个好的地方。
中医里“先天之本”对应肾脏,“后天之本”对应脾胃,先天之本是指肾脏出现的先天的气血、津液滋养,每人的先天体质也不同,而后天之本指的也就是人体的消化系统,若人体后天之本出现状况,便会导致营养吸收出现障碍、身体疾病。
肾,是我们人体重要的排污系统。面部水肿、夜尿增多、尿液中出现大量泡沫……这些症状可能都在提示你肾不好了。生活中有哪些因素会让肾越来越受伤?肾不好了会有哪些表现?吃什么能补肾?赶快来瞅瞅。哪些因素让肾越来越受伤?
没错,不用插电、不用充电线,只要你每天按一按,就能补充元气、调节身体,还能让你的精神状态“满格”!别不信,中医早就揭秘了:人体有三大“保健要穴”,每天花几分钟按摩,就像给身体做个“系统优化”,让你精力充沛、气血畅通,甚至有助于提升免疫力!