3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
新京报第二期“艺术解压”栏目邀请到中国顶级新世纪音乐家、梵呗能量音乐家梁旭。他担任音声疗愈导师多年，音乐中融合了世界各地原生态音乐元素，擅长运用多种特色各异的民族乐器。听者会在他的音乐中，被带入一次安逸净透的心灵旅途，唤起人们对精神世界的沉思之路。
