前两天人民日报发的一个#喝茶真的能刮油减肥吗#的话题引起了网友们的广泛关注，很显然喝茶是不能刮油减肥的，为什么呢？今天就围绕这个话题来和大家好好探讨一下。图片来自人民日报截图减肥的本质为什么喝茶不能刮油减肥呢？
虽然“茶”这个词已经被彻底玩坏了，但是大麦今天要讲的茶，还是你家楼下二大爷手里的那杯茶。抛开网络上对于“茶”的各种额外定义，中国人喝茶已经有4千多年的历史了，茶叶不仅沁人心脾，种类多样，同时它也含有多种营养成分，其中含量最多的茶多酚，有降血脂、减少体脂形成、改变肠道菌群生态等功效，所以也有人觉得喝茶可以减肥。
喝茶真的能减肥？看完你会笑出声！大家好，今天我们来聊一个让无数人心潮澎湃的话题——喝茶减肥！你是不是也曾听说过“喝茶能瘦”的神奇传说？但是，真相到底是什么呢？让我们一起揭开这个迷雾，看看那些你不知道的真相吧！首先，很多人认为只要每天喝茶，就能轻松甩掉身上的肉！哎，别傻了！
一杯好茶，不仅能去火润燥，还能让人提神，但怎样才算是科学饮茶？喝茶真能刮油减肥吗？近日，江西省市场监管局发布消费提示。喝茶能刮油减肥吗？空腹喝茶，越喝越饿，喝茶能刮油减肥的说法也随之而来。茶叶中主要含有茶碱、咖啡因、茶多酚等成分。
古人爱茶，喜欢喝茶时的清爽口感，也喜欢骨骼清奇的体型。无论何种甜饮料和酒精饮料，总会给人一种世俗流行和缺乏个性的感觉，而饮茶给人们带来的，却是全方位的脱俗体验——既舒缓心灵之压力，又减少身体之赘肉。如此说来，茶岂不是与现代人需求最为贴合的饮料吗？
吃油腻了，喝一杯茶顿时觉得从嘴巴到肠胃都清爽了；如果喝茶比较多，过不了多久就会感觉饿。喝茶之后的这些感受，让不少人非常认同喝茶能够“刮油”。喝茶是怎么消食解腻的？如果喝茶能“刮油”，那是不是多喝茶就能减肥？
来源:Lin Y， Shi D， Su B， et al. The effect of green tea supplementation on obesity: A systematic review and dose-response meta-analysis of ran
来源：【中国食品报】数九寒冬，一天冷过一天，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了人们餐单上的常点美食。吃油腻了，喝一杯茶顿时就会感觉清爽了，而且如果喝茶比较多，过不了多久就会感觉饥饿。这让不少人认为喝茶能够“刮油”。
Hey，小伙伴们！你们有没有想过，如果不小心吃错了东西，连着拉肚子，瘦了一两斤，是不是有助于减肥呢？今天，作为一个变瘦减脂的专家，我来给大家揭开这个秘密！首先，拉肚子确实会导致体重的短期下降，因为你失去了体内的水分和消化食物的重量。但是，这种减重是暂时的，而且并不健康。
