出了三伏天之后,天气明显变得凉快许多,然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些,随之而来的就是秋季带给身体的“不适”,例如:皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等,这些不适都是因为秋季天气干燥引起的,所以进入秋季之后,老一辈的常说要“防秋燥”,这也是有道理的,减少因为干燥的天气带给我们的影响;
银耳炖雪梨,相信大家对这道小甜汤都不陌生吧? 糯糯的银耳除了口感好,它还富含丰富的胶质,据说长期食用有美容的作用,尤其是女孩子特别喜欢吃它。 通常情况下,我们做银耳炖雪梨,用的是普通的锅,只不过这种锅煮到一定的时候就会溢锅。
秋天燥邪当令,燥邪易伤津液,加上孩子本来就是“纯阳之体”,身体的津液被燥邪损耗后,阴液不足,出现口干、咽干、咳嗽少痰等阴虚火旺的症状。中医讲究“阴阳平衡”,这样我们的身体才会健康,才不会生病。阳气过盛就会出现阴虚火旺,肺气虚,脾土生肺金,导致脾胃虚。
银耳是我们生活中常见的一种食物,在银耳的吃法上很多人都喜欢用银耳煲汤喝,里面放点百合、红枣和枸杞等食材,这样做出来的汤鲜美又好喝,而且多喝还不油腻,又能起到美容养颜的作用,但是银耳经常煲汤的话,大家都会喝腻的,银耳别再熬汤了,教你银耳的新吃法,把银耳换一种吃法,将它与胡萝卜、黄瓜搭配在一起,再加上点料汁拌一拌,来口感清爽又解腻,好吃又下饭!