在公布正确答案之前,我们来看看什么是大人饭:大人饭就是一种俗称,指的是成人每天常规的饮食,不管是烹饪方式还是食物种类都和宝宝饮食有很大差别,比如食物种类更丰富、烹饪时调料放的较多口味重,如果过早吃大人饭,会给宝宝健康带来不利影响。
本号原创内容,未经授权任何平台不得转载,违法必究。饭前不吃零食,多吃粗粮和蔬果。专家指出,在孩子每日食物的安排上,主食应讲究谷、豆,粗、细搭配,使人体必需氨基酸各类齐全,互相补充,力求食物多样化,一周内饭菜花样不重复。