相信每个女人都想有着健康又漂亮的皮肤，很多人喜欢在化妆品上下功夫，化妆品确实有效果，可是只用化妆品怎么能够，化妆品能遮住脸上的问题，却改变不了内部的问题，比如，便秘，长斑，肠胃不消化等等，这些就需要从内部调理了，从饮食上开始改变。
由夏入秋后，难熬的酷暑天终于结束，让人松了一口气。但户外气温不断降低的同时，风吹的也非常频繁，再加上雨水越来越少，所以空气干燥的程度就愈发严重。而这样的天气变化，让很多女性朋友经常会感到脸上、身上紧绷绷的，非常不舒服。其实，这就是皮肤缺水的表现。
