科学运动健康生活商洛市青少年排球冠军赛全国青少年U19男子排球锦标赛国际沙滩排球U19世界锦标赛……在这个火热的夏天在秦岭最美的地方商洛一场场精彩的体育赛事让人目不暇接越来越多的市民正以高昂的热情参与到体育运动当中然而对于非专业人群来说如何在锻炼身体的同时有效减少损伤？
#记录秋日生活点滴#抽血、输液后手臂出现淤青是很常见的事情，和个人体质有关系，和护士的操作手法有关，也和自己的按压方式有着脱不开的关系。一般来说出现淤青没有什么大问题，过几天就能自己慢慢消退，但还是要尽量避免这种情况的发生。那我们能做什么呢？有些小细节做到了就可以避免出现淤青。
淤青的本质是皮肤下大血管里的血液流出，又无法排出皮肤外，在皮下淤积形成的。出现淤青的原因如下：◇ 抽血时穿刺不当，刺穿血管。◇ 一些特定疾病所致。比如，血小板减少、凝血功能不好、使用抗凝剂治疗、血液病等。
女生有没有突然发现自己身上莫名其妙的出现了很多淤青？明明自己也没印象什么时候受伤了，但就是在胳膊、腿上发现青一块紫一块的。民间有种说法是这是半夜睡觉的时候“鬼”掐的，还有说出现这个是运气不好的，其实这跟运气无关，更不是什么鬼掐的，这是因为女生更“脆弱”。
你听说过“鬼捏青”这个词吗？是不是听着有种脊背发凉的感觉。60岁的张姨就对“鬼捏青”深信不疑。前段时间，张姨身体总是无缘无故出现青紫色的斑块，没磕没碰出现这种情况，张姨害怕极了，聚会时，一个朋友开玩笑说是鬼捏的，本意是吓一吓她，谁知张姨当了真。
都说事出必有因，有因必有果，但腿上、手臂上那些莫名其妙东一坨西一坨的淤青，到底是咋个来的，真的是脑壳扣烂也没想出来。“我也是这样，小声点给你说，听说这是遭鬼捏的，叫鬼捏青……嘘！”“大白天嘞，正经点！其实身上老有淤青，多半是血液病的征兆哦！
