#头条讲真的#随着马拉松运动在全球范围内的普及，越来越多的跑者都开始挑战全程马拉松。为满足跑者对成绩的追求，博主参照国际田联（IAAF）全程马拉松成绩标准以及中国田协2023年全马成绩的评定，将目前最新的马拉松成绩标准分为十二级，分享给跑友们，看看你能达到哪一级？
春暖花开，每一个周末，全国各地都有众多马拉松赛事鸣枪起跑，曾经那句“跑者快不够用”的调侃似乎又可以派上用场了。然而，当路跑赛事越来越多，关于参赛者受伤甚至是心脏骤停的消息却也跟着“重回”跑圈。那么，如何正确评估自己的身体并且确定合适自己的目标？如何才能安全完赛？
3月12日，无锡马拉松公布了本次赛事的官方配速员，令人感到新奇的是，除了常见的300、315（即3小时完赛、3小时15分钟完赛）外，还有两个“非主流”的配速：231、308，这在马拉松赛事中非常罕见，这又是什么原因呢？
参警前，3000米跑都是让他畏惧的“苦恼事”，如今，他每天坚持跑10公里，可以在3小时15分内跑完全马，武汉市公安局武昌区分局民警王金涛，作为2024“汉马”武汉公安护跑团成员，即将踏上他的第24个全马赛道。
马拉松想要破三， 意味着平均配速要保持在4分15秒。就光看这个配速，别说跑全马了，对于绝大多数的大众跑者来说，即便跑一个半马也是相当费劲的！可是我们跑团有个刚过50岁的大哥，却豪言壮志的说自己一定要在2年内将全马跑进3小时，可身边的跑友个个都劝他：别做梦了！
天是连续第6天盘点中国马拉松大数据了，今天的内容还是女子选手方面的，接上昨天的名单。这也是第4篇关于女选手的数据了，之前的3篇分别是女子破3、女子300-310、女子310-315，今天的数据则是315-322成绩，卡一下马拉松二级运动员女子选手的达标线。
9月22日7时30分，2024太原马拉松在太原火车站区域激情开跑，来自五湖四海的4万名跑友们齐聚太原，一起踏上以城市核心道路迎泽大街为依托的全新赛道。在金秋九月的这一刻，他们的步伐坚定而有力，与城市携手，与未来相约，感受太原历史与现代的完美融合，见证太原热情与魅力的别样温度。
