越野跑是一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏，这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。
（央视财经《第一时间》）越野的时候我们该怎么办？“紧泥慢水”是什么诀窍？听听专家的解答。总台央视记者 吴佳灵：在日常的行车过程中，我们可能会遇到坡道、水路等不同的路段。如果驾驶不当，可能就会有安全风险。
近年来，骑行、登山、徒步、路跑等热度明显上升，但请注意——户外运动要系牢“安全带”迎着朝阳在公园晨跑、周末约朋友骑行或溯溪、报名参加一场马拉松、挑战“人生中第一座雪山”……近年来，随着全民健康意识不断提升、亲近自然理念深入人心，户外运动受到越来越多人的追捧。
