来源：人民健康网北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □ 主治医师 姜 楠耳鸣患者常自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水；有时双耳有响声，有时一侧有响声，间断出现或持续不缓解。引起耳鸣原因很多，如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等。如果治疗不及时，严重的会造成听力长期损伤。
健康【治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶】中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足相关。其中，枸杞子10g、菊花6g、黄精10g，上述三味药物放在一起混合后放入茶缸，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可以更换，每日可以更换2~3付。
有一位患者，耳鸣持续了数月之久，鸣声尖锐，日夜不停，严重影响了他的生活和工作。同时，他还伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，情绪也变得十分烦躁焦虑。就诊时，我观察到患者舌红少苔，脉弦细数，这是典型的肝肾阴虚、肝火上亢之象。
冬天是补肾的最佳时节，因为冬季是阴寒的季节，人体的阳气会收敛于内，肾脏的功能会相对旺盛，如果能够适当地补充一些温补的食物和药物，就能够增强肾脏的功能，提高人体的抵抗力和免疫力，预防和治疗一些由肾虚引起的疾病。在众多养生食材中，有一种被称为“肾黄金”的宝贝，那就是黄精。
黄精又名米脯、兔竹，性平而味甘，无毒，归脾肺肾三经，属药食两用，在过去被认为是一种延缓衰老的中药，主要功效是益气补中、润肺利脾、滋阴润燥、养肝补肾，主要作用于脾胃虚弱、厌食口干、精血不足、肺燥干咳、免疫力低下、血糖血压偏高、因肾阴虚精亏导致的腰膝酸软、浑身无力、耳鸣目眩、头发早白、糖尿病等。
