谁都没想到,上了大学后,最头疼的不是四六级,而是“体测”。大学期间,所有学生必须参加体育测试。考试不合格或者缺考的,一律按照挂科计算,来年还要再次补考。但是,每到体测的时候,总有那么30%左右的同学远远达不到合格标准。那么,对于这部分同学来说,应该怎么办呢?
开学以来至今,不少高校陆续开展了体测,许多学生叫苦不迭。50米、800米、1000米、仰卧起坐、坐位体前屈、引体向上、肺活量、身高体重……不合格不给毕业!于是,作弊大军悄然兴起。小编这两天也刚结束体测,体测过后彻底失望。身高体重作假都不算什么了。
首次体育与健康过程性考核。体育老师提醒:临近考试,学生要以恢复体能为主,运动量不宜过大;八年级体测项目为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑/女生800米跑。
全国已经进入高温模式!有运动习惯的朋友在锻炼之后是不是感到快要融化?是不是迫不及待要吹冷空调、猛灌一大口冰水、冲上冷水澡?可是看到每年因为运动后猝死的不在少数的案例,我们又问自己:这些事究竟能做吗?今天就告诉你运动后的这几个真相!看看你自己平时都做对了?