随着时代的变化，生活节奏越来越快，很多人忙于工作，各种压力使我们不注意健康生活，熬夜成了日常。而恰恰是因为我们没有一个健康的生活习惯，作息的不规律等等，这些因素让我们皮肤问题越来越多，如粗糙、干燥、出油和痤疮。
血糖高，在当今社会也是个多见的问题，时代在不断的发展，疾病也在不断的变化，以前并不多见的问题，现在却很平常，生活周围不管是年纪大的，还是年轻的，或多或少都会有血糖高的问题，有的直接就是被确诊为糖尿病，当然，糖尿病也分轻重。
内容资料来源:1. 王小玲，等.. 高胆固醇血症的诊疗策略及护理. 中国医学创新， 15， 89-93.这话不少人都知道，的确苹果作为常见的水果之一，不仅物美价廉而且好处多多，除了我们熟知的美容养颜、加速代谢之外，苹果还有着降血脂的好处。
#头条创作挑战赛#从小到大，长辈都会劝说：多吃点苹果，对身体好。不要觉得夸张，虽说苹果是特别常见的水果，但它的营养价值却排在前面，若是身边有特别喜欢吃苹果的人，你会发现她身体特别好。在很多人看来，苹果就是普通的水果，怎么会有这么神奇的效果，居然能守住健康。
