·左脚开步，与肩同宽。两掌外摆与宽同高，掌心向后。·屈膝下坐，两掌抱于腹前，指尖相对，呼吸绵绵，心神宁静。一手丹田调息九次。·两肘上托，翻掌，掌心向上，上举至头顶上方，抬头目视两掌，下颌收回，掌根发力。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋绘图 刘阳通讯员 吴萍 王慧文近日，有网友在社交平台上晒出自己练八段锦三个月后头发变浓密的照片，很快在网上引发热议，“练八段锦真能改善脱发么？马上跟着练起来！”有网友评论道。
头部的锻炼，可以分为两部分，头皮与大脑。1. 头皮的梳通头部经L众多，穴位也多，特别是百会。百会为魂之门，与会阴相对应，谓之天地与阴阳，人的肛门则称之为魄之门。修炼的人都知道百会乃是接收能量的阀门，中脉能不能贯通，小周天通不能贯通，主要就是看百会穴能不能打通。
八段锦成了可以治疗脱发的新方法？近日，有网友在社交平台发出了自己练八段锦三个月后发际线变浓密的照片，并附上了自己所练的八段锦视频地址。这篇帖子获得了5.1万的点赞和2.5万的收藏，还冲上了微博热搜，又有很多人表示准备练八段锦了。
朋友们，咱们今天聊个沉重的话题——脱发。这年头，头发比工资掉得还快，年轻人的发际线比房价还不稳定。他一开始不当回事，觉得“聪明绝顶”也挺酷，直到有天去剪头发，理发师看了看他，说:“哥，您这头发，我是剪呢，还是擦一擦?”
