虽然现在夏季喝绿茶的人越来越多了，但并不是所有人都适合喝绿茶的。绿茶是我国的第一大茶类，也是我们生活中最常喝的一款茶。绿茶属于不发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对身体好，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，那么夏季喝茶我们该怎么选呢？
潮新闻客户端 记者 谢燕青三伏大幕已经正式开启。入伏以来，全国多地日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。在炎热的夏季，我们该如何饮茶，选择什么茶类，对健康更为有利呢？六大茶类由于原料与制茶工艺的不同，导致其营养和功能成分存在较大差异的，其保健功效也存在一定区别。
来源：【华声在线】华声在线全媒体记者 李琪 通讯员 蔡喆燚近日来，全省气温持续增高。炎夏中如何获得一缕清爽？5月27日，湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科主任蔡亚宏建议，市民在夏日选择饮用绿茶，不仅能抗氧化、抗炎、降低心血管发病几率，“绿茶四季皆可，尤其适合夏季。
随着夏天的深入，外面的日光也愈发毒辣辣的，如何降温防暑成为当下人们最关注的话题。茶是公认的健康饮品，对于男女老少来说，夏天喝茶，无疑成为了解渴降暑的“最优选”。都说喝茶讲究应季而饮，不同季节要喝不同的茶，那么夏天到底该喝什么茶呢？
夏天天气炎热，很多人都会选择喝冰镇饮料，认为这才是最爽快解暑的。但是在喝茶的时候也要挑选好，现在假茶横行，我们不能乱喝，在选茶的时候，要注重茶叶的品质，而夏天天气炎热，我们为了补充水分，喝茶的频率也会比较高，我们在买茶的时候还要考虑茶叶的重量，尽量性价比高的茶叶，建议大家多喝这4款口粮茶，消暑解腻，轻轻松松过夏天。
关于“三伏天”，用“南风不竞”和“温风如汤”这两个形容再合适不过，前者指南风熏染而粘润，后者指暑溽浑浊浓稠而难清爽。入伏时，暑气铺天盖地而来，三伏天中的“伏”，指“伏邪”，即“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪中的“暑邪”。人们常说三伏天记得防暑就是这么来的，而且这段时间闷热多雨。
夏季推荐喝绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减轻身体的氧化应激反应。此外，绿茶还具有提神醒脑、消暑解渴的功效，非常适合夏天饮用。建议大家每天喝一杯绿茶，既能消暑又能养生。今天，为大家推荐几款以绿茶为原料的夏季养生药茶，助您安然度炎夏。
