"众里寻它千百度，蓦然回首，那美食却掌握在自己手中。爱美食、爱探店、爱做早餐的二胎90后宝妈。大家好，我是珠珠。"双十二的夜里为了买到实惠的东西，所以挑选的东西有些久。该买的东西都差不多买好了但是逛着逛着就总想着买好多东西，只可惜付款的时候囊中羞涩最终只能放弃不少东西。
瑶柱又名干贝！味道鲜浓，适合煲汤煲粥，焗饭，蒸肉等。含有丰富的蛋白质及碘质，维生素A，钙，钾，铁，镁，硒，钠，谷氨酸，蛋白质含量达61.8%等，煲粥煮汤放几粒味道鲜美！瑶柱同时也是孩子补钙补锌的营养补充剂！
冬瓜味甘、淡、性凉有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。还能解鱼、酒毒。上火热气，高血压，血糖过高，减肥人群，尤其适合。不过也由于冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者少食忌食。瑶柱又称干贝，它是由扇贝的闭壳肌风干制成。
南方马上要出梅，北方不久就要入伏。一不小心细菌泛滥的日子，又来了。夏天吃坏肚子这事，每年都不少见，咱们必须提防食源性中毒。怎么预防呢？今天不教大家如何保持厨房卫生，我们重点提醒大家从根源上减少细菌。比如，宝宝们爱吃的肉，就有些天然更容易积蓄细菌，最好别吃。
