忙了一整天，终于能钻进被窝、闭上眼睛，可是刚刚进入梦乡，却猛地切换到一个危险的场景，你从高处开始自由落体，在坠落的危急关头突然惊醒。伴随着觉醒的是你的身体会突然抽搐或者猛抖一下，有时候动作很大，甚至会吓到身旁的喵星人。
人们或许有过这样的经历，前一秒还在睡梦中奔跑，后一秒就脚下一步踩空。这时，人们通常会出现身体抽搐，进而在睡梦中惊醒过来。豆ZI妹曾经打趣我，说这种睡梦中的抽动行为是在长个。寡人听后心中不禁暗喜，要是真能长高几公分，寡人在睡梦中多踢醒几次也是值得的。只是，这种说法究竟可不可靠呢？
很多人夜里睡觉的时候都会有小腿抽筋的情况，每当这时家里的长辈就会说没关系，是生长的原因，应该是缺钙引起的，这个想法在我们的脑海里根深蒂固，因此，我们只要腿抽筋了，就会下意识地认为自己一定是缺钙了，于是通过钙片、牛奶等一系列的东西来补钙，用来缓解小腿抽筋的症状，但是睡觉腿抽筋真的是因为缺钙吗?
