有约君说肚子已经圆滚滚了，依然放不下筷子，总觉得还能再来一盘甜点；明明晚饭吃饱了，但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”，不吃就不舒服；工作刚写几行字，就抑制不住想吃零食的冲动，“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景，你是不是很熟悉？
俗话说，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，晚餐如果暴饮暴食其实是会增加胃的负担，晚上不仅你要睡觉，你家胃也要休息，你如果在晚上胃要休息的时候吃了太多的食物，大量喝酒暴饮暴食，特别是吃了不好消化的食物，你家的胃宝宝肯定是不开心的，胃肯定在想：你个坑爹的家伙，大晚上还叫我加班加点劳动
今年55岁的老张已经参加工作30多年了，每天都是一副神采奕奕的样子，工作中表现出精力充沛的状态。就在前几天，老张如往常一样安排午睡，但起床后他突然觉得身体不适，不仅头晕，还有些痛感，于是他赶紧去医院做了检查。
