甲鱼是高蛋白食品，可谓浑身是宝，但食用甲鱼也有一些注意事项：甲鱼多食，容易造成消化不良，脾胃虚弱者、腹泻患者尽量避免食用；不可与寒性食物、富含果酸食物同食，容易加重人体寒气；不能和苋菜一起吃，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积滞；不吃死甲鱼，因为死甲鱼能自行分解产生组氨，可能会引
最近一段时间“麻辣甲鱼”非常火，好多吃甲鱼的视频，让人看了垂涎欲滴，特别想去尝一尝。以前也吃过甲鱼，次数不多，也没有吃过麻辣的，以前都是清炖，讲究的是滋补，一个汤也就是炖一个甲鱼，从来没有像是“麻辣甲鱼”一般一次吃这么多。
每日健康豆知识(407)：甲鱼滋养身体增肝功能吃甲鱼肉能滋养身体，同时甲鱼肉能清血热，增强体内“气”的循环，对于固本很有好处。但需要注意的是，甲鱼肉属于高蛋白食物，难以消化吸收，如果一次性吃得太多，很容易对肠胃造成负担。另外，身体属于寒性体质的人也要注意不能过多食用。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 实习生 苏雨婕昨日，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。岳阳市中医医院专家提醒，大寒时节寒冷且干燥，也是由“冬藏”到“春生”的转折点。天气时寒时暖，养生防病应注意防寒保暖、养阳滋阴、舒筋通络，调整饮食结构，避免过度劳累。
所分享内容为作者个人观点，仅供读者学习参考，不代表本号观点，如有异议，请联系删除。据《明史·食货志》载：“明初，上供简省。郡县贡香米、人参、葡萄酒，太祖以为劳民却之。仁宗初，光禄卿井泉奏，岁例遣正官往南京采玉面狸，帝斥之曰：‘小人不达政大体。朕方下诏，尽罢不急之务以息民，岂以口腹
古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该怎样调养，我们来听听江苏省南京市中医院金陵名医馆的张钟爱主任中医师和针灸科陆瑾主任中医师为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。
一月是新一年的开始，有小寒和大寒两个节气。在这新旧交替的时刻，人们该如何养生呢？气候特点小寒小寒的特点是：天气渐寒，尚未大冷，故名“小寒”。我国有从冬至开始“数九”的习俗。冬至这一日为“一九”的第一日，直至“九九”数尽。三九天正值小寒节气前后，因此有“小寒胜大寒”的说法。
小寒，农历二十四节气中的第23个节气，特点是天渐寒，尚未大冷。民间素有“小寒胜大寒”之说。这是因为冬至过后，“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管获取太阳光热稍有增加，仍入不敷出，于是便会出现全年的最低温度。
大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。
今日大寒今天是大寒节气，是冬季的第六个节气，也是一年中最后一个节气。从医易学的角度看，大寒为临卦丑月，此时太阳到达黄经300度。大寒二阳升，卦象四阴下有二阳。大寒极寒，眼下我国很多地方遭遇寒流的袭击，不少市民都有些招架不住了。但是，寒极必暖，大寒一过，将走向生机盎然的春天。
今天（1月5日）是二十四节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，十分形象地形容天气的寒冷程度。中医养生专家认为，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
新海南客户端、南海网、南国都市报1月20日消息（记者王洪旭）1月20日，是二十四节气的大寒，也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波动大。那么，“大寒”后如何养生呢？
