专 家：北京同仁医院足踝外科中心主任 张明珠 关键词：踝关节 置换手术 糖尿病 崴脚今天养生堂节目现场，主持人给观众展示了一个神秘的的医疗设备，看起很小巧，据说成分中含有一种稀有的金属，不但强度高、硬度高、还耐腐蚀，多用于人体负重最大的部位。
俗话说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。”冬去春来，寒气始退，这时候身边总有人告诉你要“春捂”。“春捂”到底该捂哪儿？今天一篇说透！（附穿搭攻略！）为什么要春捂？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。你有没有听说过“看脚脖子就知道人的寿命长短”这种说法呢？但其实，这背后不乏一些科学依据。今天，让我们就来聊聊脚脖子和长寿之间的那些事儿。
中医认为，人有四根，即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根”。可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚是精气总的集合点。观之临床，头脑清灵、步履轻健，为健康的特征；而头重脚轻、脚肿履艰，为病体之躯。
上海近两周气温骤降小伙伴们体验到了“一秒入冬”冬季除了要防寒保暖以外更要注重肾脏的养护本期，跟着小体一起练习冬季养生瑜伽吧由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来冬季养生瑜伽注重肾经的拉伸简单的体式发挥出养生的功效摆髋式功效：- 灵活髋关
冬天总是感觉双脚冰凉，不知道中药泡脚能不能缓解一下？很多人都会选择冬天泡脚，不少注重养生的小伙伴还会加入中药材。但是，中药足浴并非人人适合！快来看看专家怎么说医学顾问上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科陆晓玲 中医文献有记载，中药足浴能通过刺激足部反射区，充分发挥药物作用。
北京时间10月8日将迎来寒露节气，这是由凉爽转向寒冷的分水岭。寒露过后，昼夜温差加大，此时早晚应及时添加衣物，特别要注意做好保暖。那么，寒露时节，哪些部位做好保暖，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。
人体有几个“保健区”，每天做好这些部位的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。保健区一：背部一个健康的背部有助于维持脊柱的活动性，增强其稳定性，还可以防止脊柱受到意外损害，缓解脊柱的进行性退化。
