防治心律失常，建议：1.及时调节生活工作节奏，放松心情，保证充足睡眠，增加户外运动，坚持几个月后多数可以起到明显效果；2.有些人存在明显的焦虑状态，建议去心理科测试，必要时服抗焦虑药；3.一般反对吃补品，真正需要也应在医生指导下服用；4.自觉心慌严重者可请医生听诊，看看脉搏跳得快
常常有人说：“感觉自己这一会儿心里很不舒服，心脏扑通扑通乱跳，一会儿快一会儿慢。”这是怎么回事？属于正常现象吗？01、什么是心律失常？心脏由四个腔室的“一收一缩”来完成机体的血液供应。但很少有人了解到，心脏的工作也需要有“电路系统”来“供电”，这也是医生常说的传导系统。
在日常生活中，有不少朋友可能都经历过这样的情况，心脏正常跳动的时候没有感觉，但有时候会出现心里突然“咯噔”一下的感觉，好像心跳在那一刻停了一下，而同时还可能会伴随失重感，这样的一种情况，很可能是心脏早搏造成的，很多朋友都听说过早搏这个词儿，在有些朋友体检时，也会发现有早搏的现象，到底早搏是什么?
心房颤动，即房颤，是最常见的心律失常之一。最新的流行病学调查显示，我国有超过1000万的房颤人群。而房颤发作时，心房的各个部分失去了“总司令部”的控制，各自为政，心房就会出现快速、不规则跳动，心率在100—200次/分，甚至更快。
我们来看汽车的发动机，就算是很厉害的出租车，持续跑个五六十万公里，差不多也就该报废了。人们常说，心脏就如同人体的发动机，那心脏肯定也有其耐受的极限。到了一定的年纪，人会有一种身体“老了”的感觉，尤其是到了四五十岁的时候，看着年轻力壮的后辈，这种对比就更加明显。
