最近，不少粉丝给源源留言，纷纷提到了一些自己遇到的关于亚麻籽油的问题，不明白为什么要吃亚麻籽油呀？亚麻籽油与其它食用油有什么不同？它能不能炒菜？如何挑选亚麻籽油？源源把这些问题做了汇总，今天一次性给大家讲透，一定要收藏好，特别是最近有计划吃，但还没吃过亚麻籽油的朋友们。
亚麻籽油的功效,除了女性懂得自我保养,就连男性也不例外,从饮食与运动双管齐下,尤其是中年男性是家庭的经济支柱,应该多摄取具有抗氧化效果的「黄金营养素」。亚麻籽油有「健康素鱼油」之称,含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸,可以保护心脏。
首先，我们要明确的一点是，“副作用”是指应用治疗量的药物后，所出现的治疗以外的药理作用，严格来说，所有的药，包括化学药、中药、中成药都有副作用，只是不一定每个人每次使用都会表现出来，也就是说副作用主要是针对保健品、药物等产品而言!
亚麻是个宝，是北方人的长寿秘诀，但是注意不要让羊吃了，会中毒，是制作杀鼠剂的秘方。都说日本冲绳岛长寿老人居多，经过科学家大量的调研才发现，这些老人有一个共同的爱好，那就是喜欢吃原生态食品，在调查中发现一个秘密，长寿者无一例外都有吃生亚麻油的习惯，他们要么用亚麻油凉调蔬菜，要么吃大米饭的时候也会撒上亚麻油，像极了南方人吃米饭也会用生抽一样。
