消化能代谢能净能之间怎么换算

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• 新陈代谢是不是越快越好？注意这几点，维持“最佳代谢”

  新陈代谢，对很多人来说都不陌生，但又解释不清楚，只知道它与健康、衰老息息相关。新陈代谢就像是时刻运转的汽车发动机，帮助人体合成营养物质、排除代谢废物，并在这个过程中储存与释放能量，以供一切生命活动使用。

  光明网

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• 肥胖、胃肠病，可能是新陈代谢太慢了！吃饭喝水时注意一个细节

  生活中，常常会听到这样的话——“我最近新陈代谢特别快，还没到饭点儿就饿了”、“年纪大了，新陈代谢变慢，人就容易生病了”…

  北京卫视我是大医生

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• 睡一觉就知道你的代谢速度？是不是易瘦体质

  2，第二天早上起来不要喝水，不要上厕所，再称一次体重。3，代谢=前一晚的体重—今天早上的体重。4，如果这个数字在0.8到2之间属于代谢正常。

  袁漂亮368

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• 老说新陈代谢，它究竟是什么，你真的了解过吗？

  提及新陈代谢，大部分都会认为自己代谢不好或者慢。举例说明，我减肥没效果，就是代谢不好，代谢慢。看完本篇文章你就知道了~01 新陈代谢，究竟是什么?

  营养师肖文彬

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• 减肥不掉称？可以查一查代谢水平是不是正常。

  代谢不是越快越好，也不是越慢越好，太快等于是存不住营养物质，吃进去马上就排出来，一个会造成消瘦，另外一个就是让衰老的速度变得很快，这是代谢过快的坏处。

  阿宝同学。

  
  

• 减肥前必须了解的代谢常识

  一般说来，女性每0 . 5千克体重消耗的基础代谢能量大约是11卡，男性为1 2 . 2卡。女性BMR一体重x 2 x 11。

  外科医生老田头

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• 生理 | 减肥必看！人体是如何维持能量平衡的？

  无论我们思考问题，还是锻炼身体，每时每刻都消耗着能量。食物化学能通过氧化分解被释放出来，储存在高能化合物腺苷三磷酸中，用于人体各种功能活动和维持体温，大部分能量最终以热能的形式散发到体外。

  中国科普网

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• 参与新陈代谢的六大器官

  其实人体内有很多我们看不见的垃圾，平日里的呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。

  国仁健康

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• 2021年健康管理师常考计算公式

  目前健康管理师是国家紧缺型人才，近几年健康管理师的含金量也不断增加，竞争也会增加，考取下来好处多多哦!

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