半夜睡觉总是醒，这件事大家怎么看？晚上睡觉醒过来，翻个身又睡过去，或是醒来时已经睡了有七八个小时了，这都是正常现象。如果只睡了两三个小时就醒了，醒来以后入睡困难，稍微有点声音就能被吵醒，遇到这个情况就要认真对待了。
大家好，我是中医张医生，最近啊，好多粉丝找我咨询失眠的问题，并且大部分都是因为心情烦躁，晚上躺到床上总是翻来覆去睡不着，睡着了也总是做梦，半夜也容易醒，醒了之后就睡不着了，偶尔还会出现一些心慌心悸的情况，其实像是这种情况，可能是心火旺盛导致的，为什么这么说呢?
晚上睡不着，辗转反侧到天亮？睡两三个小时，到第二天精神头还特别好，没有一点困意？你是不是也是这样呢？很多人都觉得白天的时间不属于自己，只有夜晚才能做自己想做的事情，所以当晚上睡得少而第二天还挺亢奋的时候就觉得还挺美，想着属于自己的时间又多了一些。
可能就是心情不好，容易心烦气躁，并且遇到一点鸡毛蒜皮的小事，就会暴跳如雷，有时还会特别心慌，这种人可能还有这些现象，那就是健忘、记不住事情，舌头伸出来，也是赤红赤红的，并且嘴巴和舌头上还特别爱长疮，火烧火燎的疼。
前段时间啊，有朋友找到我说，自己最近因为失眠问题，导致整个人状态都不好，第二天起来上班时精神极差，因此还总挨领导批评。我问他失眠都有哪些症状？他说无非就是晚上翻来覆去的睡不着，好不容易睡着了，脑子里还一直做梦，根本停不下来。
大家好，我是沈医生，很多朋友都想请我讲一下失眠，他们要么晚上睡不着，要么睡不沉，要么睡着后梦多还容易醒，总之睡眠质量都不好，长期的失眠严重影响了他们的工作生活，所以今天我来讲一下失眠的几个证型，并对应分享几个中成药，让大家都能轻松睡个好觉!
