58岁的王先生患糖尿病多年，平时血糖一直控制还不错，但最近发现自己的血糖出现一个问题，那就是每天早晨起床后血糖偏高，一开始他以为是自己没有休息好导致的，结果发现即使睡眠再好也会出现这个问题，他又想是不是自己晚上进食的食物有问题，他调整饮食，结果依然收效甚微。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。寒冬腊月，天还没亮透，张大妈掀开被子就冲去厕所，结果眼前一黑差点栽倒。隔壁王叔每天早起空腹喝两大碗粥，血糖仪上的数字却越跳越高。这些看似平常的晨起习惯，很可能就是血糖失控的"隐形推手"。
红网时刻新闻12月11日讯（通讯员 彭彬）近日，在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）内分泌代谢科病房，护士给住院患者王阿姨测得空腹血糖10.8毫摩尔/升。王阿姨很着急：昨天晚餐后血糖还只有7毫摩尔/升，一整晚没有吃东西和喝水，晚上睡觉也很好，怎么早上空腹测量，血糖不降反升了？
有人起床后血糖稳如老狗，有人却直接上演“过山车式波动”——这一切可能就藏在刷牙、喝水、吃早餐这些看似普通的动作里。最新研究显示，早晨的1小时行为，可能直接决定全天血糖曲线的走向，甚至影响糖尿病患者的病情发展。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！世间万物皆有其两面性，正如"塞翁失马，焉知非福"这句古语所言！
您是否知道，这宝贵的早晨时光，不仅预示着新的开始，更是决定您全天血糖稳定与否的关键时刻?许多人忽视了早晨起床后的第一件事对身体的影响，特别是对于血糖管理而言，早晨的习惯如同双刃剑，既有助于为我们的健康加分，也可能无形中给我们带来隐患。
门诊经常会遇到一些患者问:“我前一天睡觉前测血糖不高，第二天早晨空腹测血糖就高了，这是怎么回事?”根本原因是糖尿病患者自身血糖调控能力不佳，夜间肝糖原分解血糖升高，而患者胰岛素分泌绝对或相对不足，不足以降低因肝糖原分解导致的血糖升高，因此造成空腹血糖高。
