冬季，是四季中最为寒冷的时段。在这个时期，自然界的阳气隐匿于内，气候变得寒冷且干燥。人体在这种环境下，极易受到风寒之邪的侵犯。而肺就像一个娇弱的脏器，对寒热的耐受能力很差，所以往往最先受到影响。肺负责主管人体之气，掌管呼吸功能，与皮毛相配合，而且开窍于鼻。
夏季家庭养生中不可或缺的草药——被誉为“圣草名药”的紫苏。紫苏的每个部分，包括叶子、梗和种子，都蕴含着养生的价值，确确实实是“浑身是宝”的植物。紫苏以其温性和辛辣著称，归入脾与肺两条经络，擅长于发散寒气，缓解因胃寒和气滞引起的胃痛。
当人体进入老年阶段后，那么随着体内脏腑功能的不断衰弱以及阴阳气机的不平衡，就很容易诱发各种各样的合并，比如食欲不佳、呼吸不顺以及痰多气喘等，这些病症都是老年人非常容易出现的，那么，对于这一系列病症，究竟有没有什么好的方法可以缓解呢?
