小时候的我们最爱看《十万个为什么》，因为关于这个世界的一切我们都充满好奇，而这本书真的能够告诉我们很多关于这个世界的“秘密”。但是随着年纪和阅历的增加，我们开始慢慢遗忘过去的那个追在父母身后问“天上真的有神仙吗？”的充满好奇心的自己。好奇心是什么？
说到膳食纤维，大家应该都不陌生，它是人体必需的七大营养素之一，是一种不能被人体消化的物质。膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两大类，粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等食物，都是其主要来源。虽然膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，但其实它对于我们的健康大有益处。
