来源：【中国食品报融媒体】直至今日，仍然有部分消费者会有这样的感触：虽然不饿，但就是想吃甜的；虽然不渴，但就是想喝甜的。事实上心情不好的时候，很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪，寻找短暂的释放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡，进入恶性循环。
针对孩子总想吃糖怎么回事，小孩喜欢吃甜食是什么原因这些问题而言，一般的专家学者与医生大夫，只会给出以下几条最常见的建议忠告:1、孩子出生后第一次接触的食物是母亲的母乳，母乳的甜味深深地印在每个人的潜意识中，所以在成长过程中，喜欢甜食几乎是本能的。
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说，这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而，近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文，研究显示，喝奶茶可能会导致成瘾，并且与抑郁、焦虑和自杀意念有关。
问：甜食为何难以戒断？高糖食物会刺激大脑中的奖励系统，激活神经元，释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时，大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道，于是分泌多巴胺，并期待下次继续这样做。
据医生了解，孩子之所以会出现这种情况，与他平时的饮食脱不了干系，这个孩子平时的饭量比较大，一顿饭能吃两三碗饭，除此之后，还非常喜欢吃甜食，尤其是面包和蛋糕，基本每顿饭过后都会再吃些蛋糕，晚上睡觉之前也要吃一些，要不然睡不着觉。
我们的大脑很少撒谎。在重大事情上，我们基本可以信任它。例如，甜食通常被视为美味，这其实是大脑在为我们及其自身谋取福利。毕竟，糖是至关重要的能量，而大脑尤其离不开它：大脑虽然只占体重的2%左右，却要消耗20%的能量。
