“都60多岁的人了，这烟能戒就赶紧戒了吧！省得生病了再后悔！”“你看，医生都让戒烟，说吸烟会致癌，可人家专家都说了，尼古丁压根不致癌，还有专门的研究呢！这下子你没得说了吧！饭后一支烟，赛过活神仙，这句话一点没错！
戒烟258天头晕频现。今天是戒烟第258天，我是真不知道怎么了，天天从早上晕到晚上，从晚上晕到早上就睡觉没事。这两天就是老晕，眼镜从这个换那个，从那个换这个，都换三副了，晕的我崩溃了，我都想自裁了，我以死谢罪了，也不想抽烟，还是跟焦虑应该有点关系。
上文说到吃了半个月的戒烟药开始断崖式戒烟一支都不抽，说明书上说是要连续吃12周，吃的时候不用刻意控制吸烟的量，我是太心急了，吃了半个月就开始断崖式戒烟，我知道自己意志力不强，做不到完全靠毅力戒烟，前面几天很好度过，完全没有想吸的感觉。
一直到第75天的时候，彻底的顶不住了，因为有了之前的情况再加上每天都时不时的会去搜一些症状的资料，也去看一些戒烟的论坛，每个人的情况不一样，但总是不自觉的把不好的往自己身上联想，看到有人说一年了还有这种症状，就特别的焦虑，总感觉自己也要经历很长时间不会好转，特别害怕自己会因为戒烟
