人老先老腿，这句老话儿您肯定听说过！老话儿啊，咱得信！骨关节炎患者在临床上我们也有这样的体会，膝关节是所有关节当中最易出现退变、老化的关节！那在关节发生老化的时候，是否有一些信号已经发送给了我们，而我们没有接收到呢？今天我们就来给大家聊一聊这个问题，以及应该如何应对！
平时走路没有丝毫的影响，但上下楼梯的时候就会出现膝盖疼痛，不仅影响到日常生活，还让人对自身健康产生怀疑。其实，上下楼梯时出现膝盖疼痛是不是一种病，要视具体情况而定。在一些情况下，人们在短时间内做大量的运动，膝关节承受压力过大，上下楼梯时膝盖疼痛。
你是否有过这样的经历，每次上下楼梯时，膝盖就会感到疼痛，你可能要注意了，这可能是身体给你的一个信号！有时，这种疼痛不一定是因为疾病。比如当你突然增加运动量，像长时间不运动后进行大量的爬楼梯活动，膝关节周围的肌肉会因过度劳累而产生乳酸堆积，这就会让膝盖有酸痛感。
俗话说，人老腿先老，养生先养脚。我妈本是不服老的人，直到她被老寒腿折磨得连路都走不了时，才不得不感叹：“老了，腿脚不行了，不中用了”。不过好在有高科技理疗，让她的老寒腿得救了，也让不服老的她重新收获了健康与快乐。
一到秋冬季节，很多人会感觉腿部发凉、疼痛，尤其是膝关节，这常常被人们称为“老寒腿”。不少人认为老寒腿是冻出来的，其实不然。老寒腿，医学上称为“膝关节骨性关节炎”。它主要是由关节软骨的磨损、骨质增生等原因引起的。
来源：中国新闻网 膝骨关节炎，听起来可能有些陌生，但说到“老寒腿”，相信很多人都有所耳闻。其实，膝骨关节炎就是“老寒腿”的学名，它是一种慢性退行性关节疾病，主要影响膝关节软骨和周围组织，导致关节疼痛、僵硬、肿胀及活动受限。
