这段时间给大家介绍了几种简单易行的健身方法：八段锦八镣健身法全身的颤抖操拍打拉筋手掌颤抖操脚趾养生操坐位踏步活血操手指护眼操摇肩转膀运动护眼视频A、B平甩健身法搓腰阳性功筷子健身法简版及完整版脊椎健康操祝总骧312健身法（发文未通过审核，请自行查找）准备运动今天给大家推荐的是最经
全区近40所中小学和幼儿园近4000名教职工汇集在一起，参加该区教育局和总工会、妇联联合举办的全国第九套广播体操大赛。碧海银沙网讯（图文/马志军 韩爱华 陈 倩 编辑/金 臻 棱 枫）今天一大早，寒风凛冽。
昨天（6月10日），2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛990上海市第九套广播体操联赛暨“全嘉来赛”2023年嘉定区业余联赛“外冈杯”广播体操比赛，在嘉定区市民健身中心拉开帷幕。比赛分为残疾人组和公开组两个组别，其中残疾人组12支队伍、公开组18支队伍。
为增强广大干部职工身体素质，进一步活跃机关体育文化氛围，3月16日，我县举办第九套广播体操培训班，百多名县直机关干部职工参加了培训。上午九点，在县体育广场，参加培训的人员在辅导老师的引领示范下，伴随着广播体操口令，认真地学习每一个分解动作。
广播体操对于大多数人来说一定并不陌生，也基本都学过、做过。然而做操时，我们真的“走心”了吗，还是一次次机械地重复动作而已？第九套广播体操创编研制组副组长张平表示，虽然广播体操动作简单，但若能“内外兼修”，真正了解每一节操的锻炼功效并坚持做下去，就能达到良好的锻炼效果。
在《第九套广播体操》音乐的伴奏下。包头市公安局青山区分局28名民警辅警依次排好队伍。青山区公安分局高度重视参评第十四届全国运动会广播体操比赛任务，在全局组织开展广播体操选拔赛，精心挑选28名身体素质好、形像气质佳的青年民警辅警组织开展了训练。
