为规范国内失眠的诊断和治疗，相关领域专家于2006年发表了《中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识》，进而于2012年在循证医学框架内经过广泛讨论推出《中国成人失眠诊断与治疗指南》，并于2018年发表了更新版的《中国成人失眠诊断与治疗指南》。
#如何做健康老年人#一、西药：第二代镇静催眠药物：主要是指苯二氮䓬类镇静催眠药。该类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药。其中地西洋(安定)曾经是临床上使用频率最高的药物，后期又开发了有艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等。这些安眠药的特点是治疗指数高、对内脏毒性低和使用安全。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。我是上海仁济医院的全科医生张立平。从医二十余年，见过形形色色的病患，但去年夏天遇到的这位患者，让我印象尤为深刻。那是一个闷热难耐的午后，诊室里的空调嗡嗡作响，努力驱散着室外的炎热。
失眠是临床常见疾病，患者有合适的睡眠机会、环境，但依然对睡眠时间、质量感到不满意，并影响日间功能、致躯体不适，主要表现为入睡困难、早醒、睡眠维持障碍、总睡眠时间减少、睡眠质量下降，且伴有日间功能障碍、痛苦体验，多数可同时有抑郁焦虑、躯体化症状。
失眠是现在人所面临的一大难题，受失眠困扰的人比比皆是。失眠药物千千万，让患者一时间不知该如何选择?药物治疗是目前治疗失眠的主要手段之一，据2017年版《中国成人失眠诊断与治疗指南》中推荐:首选非苯二氮卓类如右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦。
